カラダが、やわらかくなる・・・S-レッチング

上質なストレッチ「S-レッチング」、基本ペースは週１回。

肩こり・腰痛を解消するのは当たり前。更に疲れにくい
カラダに進化させていきます。
カラダの老化とは、カラダが硬くなる事。
カラダの進化とは、カラダを柔らかくする事。
この進化には、プロしか知らない”コツ”が必要なのです。
コツをふまえた上質なS-レッチング・・・・。
それは、インナーマッスルをStretch・伸ばす事なのです。

【STRETCH　７つの効果】

①カラダが柔らかくなります。

②疲れが取れます（肩こり・腰痛解消）

③姿勢が美しくなります。

④血行が良くなります。

⑤脂肪燃焼がしやすくなります。

⑥運動能力があがります。

⑦心もリフレッシュします。

育てたカラダは財産になる。
機能的なカラダは美しい。

柔軟性やバランス能力など、レベルに応じた昇級制度
「ファンクショナルレベル」を導入します。

その各試験テーマをクリアーすると、昇級に応じたタオルを贈呈いたします。
ご自分のカラダを育てる目安にしていただけたら幸いです。
(ご希望の方は、昇級試験を担当トレーナーに申し出てください。)
昇級後はレベルアップしたエクササイズを更に指導致します。

※各トレーナーと相談の上、達成期日・試験日を決めて、お知らせ下さい。