正しい走り方は意外にしっかり教わった経験は少ないもの。
正しい走り方であなたの”走る”イメージは180度変わるでしょう。
気持ちよく、伸びながら走る・・・走り終わった時、疲労感ではなく、
キレイな姿勢を保てる快感を感じられるでしょう。
『伸びラン〜美姿勢ラン』
気持ちよく、伸びながら走る・・・走り終わった後、疲労感ではなく、
キレイな姿勢を保てる快感を感じられるでしょう。
S-レッチングで体をやわらかくして、姿勢もキレイになったら、
次は”走る”を覚えましょう。走るのは嫌い、辛い、足も太くなる。。。
と思っているあなたへ、SSSのランニングセミナーは違います。
SSSスタッフが小学校に無償で姿勢の指導に伺います!
講習依頼を随時募集中です。
姿勢が悪くて、授業中の集中力が欠落してしまう現状があり、
担任の先生が問題意識を持ち、この様な運びとなりました。
正しい姿勢の位置、座り方、立ち方、歩き方まで〜を指導しました。
小学生はみんな元気で活発。知らなかった姿勢の取り方を教わる顔は、イキイキしていました。